2005/10/26 水
早速昨日、小倉義人さんの「キレイ請負人オグラのビューティ・リベンジ」という本を
買った。
キレイになる気満々なのだ。
今日読み終えて思ったこと。
「しっかり生きなくちゃいかんなあ」ってこと。
？？？
ダイエットと何の関係が？って思ったでしょ？
私なんか小学生の頃からハードなバスケ生活を送っていて、一日3食たっぷり
食べて、早弁とおやつまで食べていたのに、全然太らなかった。
なのに今はデスクワークだし、外食、飲酒が多かったり、不規則な生活で
食事抜いたり・・・。たいして食べていないのに肉がつく。
生活習慣なんだよね。きっと。
自分のペースでちゃんと暮らしていなかったり、だらしなかったり。
多分、年のせいだけじゃないよ。
先週末、家を片付けたらすごくすっきりして、なんでもできそうな気分だもん。
そういうもんなんじゃないかな～と。
前向きに明るく生きていればいいことありそうな気がする。
ちゃんと自信もって鏡で自分を見て、笑顔と気配りを忘れずに、姿勢を正して・・・
と、自分に語りかけながら・・・ね？
第一目標は1ヶ月後。
第二目標は年末。
まあ、みてなさい！ボチボチやるわよ。
心がけ
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