入隊1日目『ヨレヨレ』

2007/05/10　木
とうとう、入隊した。
ビリーズブートキャンプ。
初めてテレビで通販番組見たときから、楽しそうだなあ～って、相当気に
なってたんだけど、先日注文して、今日届いた。
最近テレビでよく見るこのお方がビリー（51歳）ね

ビリーズブートキャンプを知らない方はこちら
まあ、最近アレですよ。
走ると息切れるし、海で裸族になりきれないし、スカートきついし、新しい
スーツもジーパンも買えないんですよ。
母親に「あんた昔は細かったのにね～、すっかりおばさん体形ね～」って
言われるんですよ。あんたもおばさんなのに余計なお世話よ。って思うけど
正直傷つく。
昔の友人には「大学の頃はオレが両手でウェストもてたのにな」「デブ！」
ってからかわれるわけですよ。まあ、事実ですね。
あの頃のスカートなんて入らないし。
体重だって10キロオーバー。
小学生の頃はヒョロヒョロで、クラスで背は真ん中くらいだったのに、
体重は一番軽いって時代があったのに・・・。
ミニスカートばかりはいている時代があったのに・・・。
で、決めました。
私、痩せます。
とりあえず、目標は5キロ減。
ただ痩せるんじゃなくて、体絞ります。
もともと運動大好き人間なので、食事制限とかじゃなく運動で痩せたい。
でも、7日間では無理だと思う。
とりあえず、2週間チャレンジ！
夏の御蔵島では立派な裸族に認定されたいものですな。
頑張るぞ。

■■■　ビリーズブートキャンプ入隊一日目　■■■
で、やりました。55分。
「これはなんのトレーニングだ？」
「筋トレ！」
「えっ、なんだって？」
「筋トレ！」
「違う！ブートキャンプだろ！なにトレ？」
「ブートキャンプ！」
運動不足で体かたくなってて驚き。
まずは自分でストレッチしてからやった方がいいかも。
スクワットやって、ジャブやって、キック、キック、キック！
もうそろそろ終わるかな？激しい動きが続いたから、楽になるかな？と
思いながら、一生懸命ついてやっているのにどんどんどんどんきつくなる。
ビリーったら、全然容赦ない。
ちょっとサボりながらもなんとかついていく。
これ、テンションあげながらやらんとやってられん。
ビリーも「声出せ～！」って言うから、英語で数数えるけど、
まだノリが悪い私。
キックもステップがあわない。やっぱりリズム感ない私。
でも、ビリーの「Good Job!」の声に励まされながら、
最後はみんなで「Victory!」
はあ～、やっと終わった～。
もう、足はガクガク。
腕はブルブル。
これ、結構キツイわ～。ヨレヨレだわよ。
嫌になってさぼらないようにしなくちゃ。
一番鍛えられるのは「精神力」かもね。
□□□　ビリーズブートキャンプの効果　□□□
最初に測定して、ビリーズブートキャンプやってからシャワー浴びて、
その後の測定。
体重　　　-0.2kg
体脂肪率　-1.6％
ウエスト　-1cm
こんなの、誤差の範囲だね。
ちょっと水飲んだりご飯食べたら戻っちゃう。
続けて、明日もガンバロ～！

ビリーバンド使うと、きっつ～！